Een persoonlijk traject, volledig afgestemd op jouw situatie. Dit opstarttraject bestaat uit de volgende stappen:

• • Zelfonderzoek: Je ontvangt een vragenlijst per email waarin je reflecteert op jouw situatie en gevoelens.

• • Analyse en voorbereiding: Ik neem jouw antwoorden zorgvuldig door en verbind daar mijn inzichten aan, zodat ik je zo gericht mogelijk kan begeleiden en je snel weer meer ruimte en rust kunt gaan ervaren.

• • Telefonisch intakegesprek: We plannen een kort telefoongesprek in om te bepalen waar voor jou de meeste urgentie ligt. Tijdens dit gesprek reik ik je meteen een eerste praktische tool aan om de emoties die nu het zwaarst drukken stap voor stap te gaan loslaten.

• • Verdieping: We brengen samen het belangrijkste thema verder in kaart door het op te splitsen in subaspecten. Jij gaat daar zelfstandig mee aan de slag aan de hand van een methode die ik je tijdens ons gesprek uitleg.

• • Tweede gesprek: Je stuurt jouw bevindingen naar mij terug. Vervolgens plannen we opnieuw een kort telefonisch gesprek van ongeveer 30 minuten. In dit gesprek reik ik je aanvullende tools aan waarmee je op jouw eigen tempo verder kunt werken aan de verwerking van je emoties.

• • Evaluatie: Tot slot plannen we nog een derde telefoongesprek in om te evalueren hoe het gaat en of verdere begeleiding gewenst is.
    

    De investering voor dit opstarttraject bedraagt € 300,-.

    De tools die ik tijdens dit opstart traject aanreik, zijn andere technieken dan de E.B.T.-methode. Die methode komt pas aan bod in een latere fase of wanneer iemand zelfstandig, met een zekere discipline, aan de slag wil gaan.