Trauma’s, zoals het meemaken van een ernstig ongeluk of het plotseling overlijden van een dierbare, zijn ingrijpende gebeurtenissen die diepe sporen achter kunnen laten in ons leven. Sommige beelden lijken we nooit meer van ons netvlies te kunnen wissen; ze hebben een blijvende impact en we moeten ermee leren leven. Elke keer dat we aan de gebeurtenis denken, voelen we de pijn opnieuw en dragen we die pijn jaar in, jaar uit met ons mee.
De Emotionele Balans Techniek (E.B.T.) kan helpen om traumatische ervaringen draaglijker te maken door de bijbehorende gevoelens in de hersenen te integreren. Dit kan bijdragen aan een verbeterd functioneren, zelfs na ingrijpende gebeurtenissen. Emotionele pijn kan hierdoor in veel gevallen veranderen in een herinnering zonder sterke emotionele lading.
